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坐月子必看的知识和哪些是必须要注意的事项


很多宝妈在生完孩子后,被自己的长辈灌输各种坐月子的观念和方法,但这些方法真的适合我们这一辈吗?下面就一起看看吧。

坐月子必看知识
一、坐月子能不能开空调?
 
你见过哪个在医院生孩子的时候是在一间没有空调的房间里的?
 
尤其是在夏天,三十多度的气温如果不开空调的话,那面临的问题就是:宝妈中暑,宝宝热的身上起点点。
 
但是即便能开空调,也少不了各种注意事项:
 
1、空调温度要控制在24℃-28℃之间,不能太低;
2、空调不能对着吹,最好买一个空调的挡风板预防;
3、不能过长时间的吹空调,需定时开窗透透气;
4、在宝妈生完宝宝后回家前,需将空调内过滤网拿出来清洗干净。如果空调长时间没有清洗,最好将其从头到尾清洗一遍。

二、坐月子能不能洗澡洗头?

光臭这一点不说,如果长时间不清洗身体,导致伤口发炎,那要承担多大的风险?

但是洗澡和吹空调一样需要注意:

1、水温控制在40℃-60℃;
2、洗澡时间尽量缩短,避免过长造成晕倒;
3、洗澡时避免触碰或挤压伤口,造成感染,通常可采用擦浴或淋浴;
4、如果顺产的话在产后2-6天内,如果是剖腹产的话需要5-10天的时间,以伤口的恢复情况来决定。需要时也可以购买产后伤口防水贴。

三、坐月子时的个人卫生如何注意?

勤换洗内衣裤和姨妈巾,在产后会有一个大出血的时间段,叫恶露期,这个时期要非常注意换洗内衣裤,不然容易遭成阴道感染等情况,非常的严重!

勤换洗睡衣,需要注意的是,睡衣必须是长袖的,且是纯棉的,穿起来会比较舒服透气。建议最好准备五套,避免出汗后没有及时换洗。

四、产后情绪重要吗?

产后情绪非常的重要,如果在产后没有得到及时的关心和照料,很容易造成宝妈得产后抑郁症,这是真的!

宝妈和宝宝一样重要,在坐月子时一定不要忽视任意一方的关照,避免造成家庭关系的不和睦。

最后,希望这些能对正在做月子或准备坐月子的你有所帮助。
 
 


 

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