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坐月子期间奶水越来越少是为什么?看了你就明白了


很多宝妈在产完宝宝后,担心奶水不够,就大量的喝汤,但是奶缺丝毫不见增长,反而越来越少了,碰到这样的情况时为什么呢?我们应该怎么办?来一起往下看看吧。

坐月子奶水少是为什么
很多家庭在产后的时间里,认为宝妈需要大量的喝汤,其实这是不合理的。产后的几天里,宝妈的身体机能在自我调养中不断恢复,机体组织里停留的水分快速的循环吸收,促使血容量增高,再这样的情况中,通过大量的喝汤会加重身体器官的负担。

刚出生的宝宝对奶量需求较少,而大量的喝汤容易产生催乳作用,会导致乳汁无法排出而造成乳房胀痛的情况,如果不及时处理容易造成急性的乳腺炎等疾病。所以,在分娩后的一周里要适当喝汤调养。

很多长辈觉得,哺乳期喝浓汤,能提供过多的营养使宝妈产奶。其实不然,产后宝妈确实回应大量的出汗和排尿而导致一些水分不足的情况,但浓汤含有大量脂肪,太多的摄取这种高热量的食物,会导致身体的恢复受到影响。

过多油腻的汤不但没法帮助宝妈催乳,还可能造成乳腺堵塞的情况,所以这也是有些宝妈在不断催乳的同时,奶量却不断下降的原因。而且如果宝妈过多的食用了含高脂的食物,会使乳房汁水脂肪含量增高,宝宝吸不了这些脂肪时会造成腹泻等情况。

宝妈在产后想给宝宝充足的奶水,其中最有效的办法其实是宝宝与生俱来的吮吸--宝宝的吮吸就是世界上最有效的催乳方式。通过反复的排空乳房,使泌乳素不断的分泌,从而形成更多的乳汁。也是为什么在宝妈生产后,需要第一时间和宝宝接触,尽早的吮吸,可以刺激宝妈的乳房,建立起泌乳反射。

给孩子尽可能的喂养母乳是每个宝妈的心愿,但如果是乳汁不足的情况,需要合理的喝汤,而不是一昧的各种补品什么的都补上哦!


 

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