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产后坐月子洗澡多少次,坐月子洗澡也有讲究


产后坐月子是可以洗澡的,生完宝宝之后坐月子身体会排出恶露,而且虚汗会比平时增加,所以一定要注意身体的清洁。洗澡能够去除身体的污渍油脂,也能缓解身体的疲劳,还能够活血,有助于睡眠。洗澡的时候,用温热水能够增加新陈代谢,让身体的血液循环更好,但是坐月子的时候洗澡的次数,这些都是有讲究的哦。

 
坐月子的时候,生完宝宝两到五天之后就可以洗澡了,这个时候要用淋浴的方法。洗澡也是要分时段的,产后的妈妈,夏天由于人体分泌会比较旺盛一些,所以建议夏天的话,每隔一到两天就需要洗澡一次。春秋的时候,建议一周洗澡两到三次。冬天的时候建议一周最多洗两次。
 
坐月子的时候洗澡水的温度,是需要与产妇本身的体温相接近的,大概35到40度左右就是比较合适的温度了。如果水温太高了,会使表皮的血管扩张,心脑部位的血流量会减少。就算是在夏天,坐月子的时候也是千万不能用冷水洗澡的哦,需要水热了之后才能进行淋浴。
 
坐月子的洗时候洗澡次数是不能过多,因为一般使用的沐浴露或者香皂,会洗掉身体的油脂,洗得过多了,皮肤会比较干,可能会出现痒的情况。坐月子的时候洗澡,产妇是可以不用,或者用少一点的清洁沐浴产品,用清水冲洗就是最好的。洗澡也是有顺序的,通常一般洗头和洗澡是连在一起的,所以这个时候就需要了洗完脸再洗头再洗澡这样的顺序回比较好。
 
坐月子的时候哪些情况不要洗澡呢?在刚刚吃饱饭之后是不应该洗澡的,太饿的时候也不能洗澡,在比较累的情况下也应该休息一下之后在洗澡,不能马上去洗澡。如果产后坐月子有发烧的情况也是不应该马上洗澡的。


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