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坐月子头疼是什么原因


很多产后的妈妈会觉得头疼,浑身也不舒服,但是头疼一定要找到原因才好进行调整治疗,一味的吃头疼药可能会适得其反,并且坐月子的时候哺乳也是不能随意吃药物,怕身体吸收了以后,奶水会影响宝宝。而且头痛还会伴随其他的一些问题,如想呕吐、流眼泪等,还有特殊的因为高血压引起的头疼一定要及时就医,所以妈妈要找到自己头疼的主要因素。

 

一般坐月子头疼主要原因可能有以下几种。如睡眠休息的时候状态不佳,缺乏睡眠时间,经常没有深度睡眠。产后的虚弱抵抗力变差,吹风而导致风寒,或者感冒的情况。坐月子的时候情绪不好,情绪变化比较快,容易暴躁。饮食不当,吃了生冷食物刺激了身体。气血亏损太严重,血液在大脑皮层的循环不好。比较特殊的的是患有高血压也会到导致。

 

新妈妈必须注意自己的产后睡眠质量,如果睡眠不好会带来一系列预想不到的疾病,包括产后头疼、产后激素分泌不好造成体重增加、产后脱发、产后忧郁等等症状还有肌肉酸痛 外阴疼痛乳房疼痛但是如需服药一定要在医生指导下进行才可以的

 

除了看医生以外,坐月子头疼也可以用理疗方法,但是一定要在专业人士指导下进行才可以。按摩也是可以缓解头疼的,头痛的时候要马上坐下来休息一下,按摩太阳穴和发际线的地方来回轻轻按,不可以太用力了。坐月子头疼还可以进行热敷的方法,用热毛巾敷在脖子后面可以帮助缓解肌肉紧张。

 

预防大于治疗,坐月子害怕头疼是可以提前预防的,平时需要多休息,多保暖,别吹风,不要太劳累,心情要放松,平时多缓解一下太阳穴和头发,头部血液循环好了之后就不会产生头疼,保持良好的生活习惯。

 
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